Miten valita oikea lisäravinne?

Julkaistu: 29.7.2016
lisaravinteiden valitseminen - lisaravinne.fi

Lisäravinteita on paljon erilaisia Markkinoilla on tarjolla paljon erilaisia lisäravinteita. On aina syytä ottaa huomioon, että lisäravinteilla ei voi korvata hyvää ja terveellistä ruokavaliota, mutta niillä voi täydentää sitä. Esimerkiksi aina ei ole aikaa syödä ennen salilla käyntiä ja ei täydellä mahalla urheileminenkaan onnistu, niin silloin saattaa vaikka tunti ennen treeniä nautittu proteiinipatukka  antaa sen tarvittavan boostin, jotta jaksaa urheilla täydellä teholla. Samaten myös heti harjoituksen jälkeen nautittu palautusjuoma aloittaa lihasten energiavarastojen täydentämisen ja nopeuttaa palautusprosessia, koska harvoin kukaan suoraan … Lue loppuun

Lue lisää »