Terveys

Uusimmat artikkelit aiheesta terveys

Lumipallo testaa: Fitbit Charge –aktiivisuusranneke

Vastaa ja voita – Arvonnassa SoftSoul-tuotteita!

Hyvän olon after ski – laskijan jooga

Laskettelu- ja lumilautailukausi lähenee kovaa vauhtia. Nyt viimeistään on hyvä aika aloittaa valmistautuminen ja poimia vinkit talven lumille.

Viisi vinkkiä tulevaan laskukauteen

Ranne on lautailijan arka paikka

Vuoripäivä: tapahtuma kaikille tuntureilla ja vuorilla liikkuville

Sisulla ja sydämellä – Roosa Hirvonen palaa rinteeseen

FightBack – Taistelija Pekka Hyysalo

Takaisin kuntoon – Kalle Palanderin treenivinkit!

Tieteellisesti todistettu! – Laskettelu ja lumilautailu tekevät onnelliseksi

Laskettelujooga auttaa rentoutumaan mäessä

Hiihtolomat lähestyvät – vauhti ja kokemattomuus vaarallinen yhdistelmä

Laskettelijan suojavarusteet – Mitä ja kenelle?

Suosituimmissa laskettelukypärissä on suuria puutteita

Suomessa hiihtolomia vietetään perinteisesti helmi-maaliskuun viikoilla 8 – 10. Tutustu, kuinka harjoittelet itsesi hyvään laskukuntoon ennen seuraavaa hiihtolomaa.

Valmistaudu hiihtolomaan – kuntoiluvinkit lumilajien harrastajille

Talvi laittaa laskettelijan ja lumilautailijan elimistön koville. Varautumalla ajoissa taistelet voitokkaasti talviflunssaa vastaan!

Lumimatkaajan flunssan torjunta

Laskumatkoilla tapahtuu myös vahinkoja. Muista varutua ajoissa!

Viisi vinkkiä lumilomailijan matkavakuutuksiin – näin turvaat matkasi

Rinnekausi on täällä taas! Muistathan vielä rinneturvallisuussäännöt? Virkistä muistiasi kertaamalla keskeisimmät turvallisuusvinkit!

Rinneturvallisuus – kertaa nämä tärkeimmät säännöt!

Päivän ensimmäinen ja viimeinen lasku ovat vaarallisimmat, sillä onnettomuudet yllättävät yleensä näissä.

Turvallisesti rinteessä – 5 vinkkiä laskijalle

Haaveiletko hyvästä laskukunnosta? Lopeta haaveilu ja valmistaudu tulevaan hiihtokauteen Julia Mancuson tyyliin.

Laskukuntoon á la Julia Mancuso