Lasketteluun valmistelu ja kuntosaliharjoittelu

Julkaistu: 07.11.2020

Laskettelukausi on juuri alkamassa ja tänä vuonna kun kaukomaat ovat kiinni, uskon että entistä useampi laskettelija suuntaa kohti lapin laskettelukeskuksia. Itselläni haaveena oli suunnata talvena aikoina kohti alppeja, mutta se loma taidetaankin tänä vuonna viettää suomessa, ei vain matkustusrajoitusten takia, vaan myös siksi että tällä hetkellä on mielestäni erittäin tärkeää tukea paikallisia yrittäjiä. Ensimmäisessä kirjoituksessani aion kuitenkin käydä läpi lasketteluun valmistautumista kuntosaliharjoittelulla. Miksi kuntosaliharjoittelu kannattaa? Monet kerran tai pari talvessa laskettelevaa eivät juuri panosta valmisteluihin, eikä treenillä ole niinkään merkitystä … Lue loppuun

Lue lisää »